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体检发现睡眠呼吸暂停综合征
作者:管理员    发布于:2016-03-15 14:21:41    文字:【】【】【

 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征)是入睡后上颚松弛,舌头后缩,使呼吸道狭窄,气流冲击松软组织产生振动,通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。有些人认为这是司空见惯的,而不重视。其实打鼾是健康的大敌,由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。所以患者在睡觉时应选择侧卧,睡前活动以柔缓为主,不要让情绪太过激昂。

 

睡眠呼吸暂停综合征症状剖析

 

1.睡眠打鼾,张口呼吸,甚至出现呼吸暂时停止,睡眠中反复憋醒,睡眠不宁。

 

2.经常发生夜间,心绞痛及心律失常。醒后头痛,头晕,晨起后血压高。

 

3.白天疲乏无力.困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。

 

4.记忆力下降,反应迟钝,工作学习能力下降,性功性功能下降,阳痿等。

 

睡眠呼吸暂停综合征患者日常生活调理

 

减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度。

 

戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠.从而加重阻塞。

 

此外,睡前不要从事刺激的活动,不要让情绪太过激昂,睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。经常按揉上星穴,也可有效改善打鼾症状。

 

民间小偏方

 

1.呼吸道阻塞性打鼾小偏方:取花椒51()粒,睡前用开水泡一杯水,挑去花椒,待水凉后服下,连服5日,可刺激呼吸道开放。

 

2.将250毫升左右的食醋例入铝锅内,取新鲜鸡蛋12个打入醋里,加水煮熟,吃蛋饮汤,1次服完。对于各种原因引起的打鼾均有一定的疗效。

 

3.茯苓、山药各10克,百合、丁香、玉竹、枸杞各5克,煎水服用,对此病有疗

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